Вот таблица где написан идеальный вес для вашего роста и телосложения

Вот таблица где написан идеальный вес для вашего роста и телосложения

В наше время многие постоянно гонятся за неким «идеальным весом», хотя на самом деле стоило бы говорить о «здоровом весе».

Если поискать в интернете, вы увидите, что эти два термина связаны, но определений «здорового веса» существует несколько.Это вопрос не моды, а здоровья! 

Мы постараемся помочь вам разобраться в этой путанице.

Конечно же, поддерживать здоровый вес очень важно для всех нас. Почему? Потому что любые отклонения от «нормы» повышают вероятность возникновения проблем со здоровьем.

Однако СМИ и общество в целом навязывают нам искажённое представление об идеальном весе, что приводит к огромному количеству неправильных диет и дополнительным проблемам со здоровьем — в том числе и с психическим.

Вообще-то здоровый вес определяется с учётом физических особенностей каждой конкретной женщины и основывается, помимо роста, на телосложении.

Ниже мы приводим таблицу, по которой можно определить здоровый вес с оглядкой на такие важные факторы, как рост и телосложение. Вот таблица где написан идеальный вес:

Вот таблица где написан идеальный вес для вашего роста и телосложения

Как достичь этого? Ведите здоровый образ жизни и не обращайте внимания на навязанные модными журналами стандарты красоты.

Питайтесь правильно и не забывайте о физкультуре. Тогда у вас будет не только здоровое тело, но и высокая самооценка! Непременно поделитесь этой таблицей с подругами!

Вот таблица где написан идеальный вес для вашего роста и телосложения
Сашка лежал и плакал на кровати в комнате детдома
Сашка лежал и плакал на кровати в комнате детдома… Ему было всего 4 года и он не понимал, куда пропали его мама и папа…